البنجر او الشمندر يعتبر من الخضروات التي بها الكثير من العناصر
الغذائيه ويستخدم ايضا فى الطبخ وله فوائد اخرى فهو يحتوي على
عدد من السعرات الحراريه و الصوديوم و الكربوهيدرات وبالاضافه الى فيتامينات
ومن الفوائد الصحيه له الوقايه من الانيميا فقر الدم و مفيد جدا للصحه
الى جانب حمض الفوليك وهو الذي يقوم بتجديد الخلايا التالفه ومفيد
جدا لامراض القلب والوقايه من السرطان مفيد جدا للمراه الحامل ايضا
لاختوائه على مضاد الاكسده وايضا يستخدم في وصفات للتخسيس وايضا
يستخدم في عمل ماسكات الوجه و من افضل الاوقات التي يجب فيها
شرب عصير الشمندر وهي في الصباح يوميا و لمده شهر لكي تحصلي
على النتائج المطلوبه وهناك انواع له مثل الابيض الوردي الاصفر الارجواني
افضل وقت لشرب عصير الشمندر,في اي ساعه تستفيدي من عصير البنجر
افضل اوقات لشرب عصائر الشمندر
- أفضل وقت لشرب عصير الشمندر لفقر الدم
- افضل وقت لشرب عصير الشمندر
- افضل وقت لشرب عصير الشمندر لفقر الدم
- متى يشرب عصير الشمندر
- اوقات شرب عصير الشمندر للحامل
- كم مرة اشرب عصير البنجر