يوم الإثنين 8:32 صباحًا 21 سبتمبر، 2020

عاوزه شعرك يكون ناعم هقلك تعملي ايه , الاغذية المفيدة للشعر

هنالك العديد يقوم بالبحث عن الأغذية التي تكون مفيدة للشعر

 

والتي تساعد على نمو الشعر نمو صحي و سليم و تاتي يصبح

 

بها النظام الصحي و السليم و التي تعمل على تطويل الشعر

 

ويصبح لها العديد من المميزات و هي سمك الظالمون فهو به

 

اوميجا ٣ سعحمي الجسم كم الأمراض كذلك يعمل على نمو

 

الشعر نمو صحي و سليم و يعمل على نعومة الشعر و لمعانه

 

أيضا الألبان فالالبان فيها بروتين و هو يعمل على زيادة سمك

 

الشعر و زيادة نموه و شرب الحليب و طعام الجبن و الذبادي كل

 

هذا يعمل على زيادة نمو الشعر و إصلاح فروة الشعر لنمو

 

الشعر نمو سليم كذلك السبانخ السبانخ فيه فيتامين Aوبن

 

فيتامين Cوبه الحديد و الكاروتينات و يعمل على جعل فروة

 

الراس صحية و يعمل على نمو الشعر نمو سليم و الأطعمة

 

التي توجد فيها زنك كذلك تعمل على نمو الشعر نمو كبير لان

 

قلة الزنك تعمل على اتلاف الشعر و عدم نموه و طعام اللحم

 

والعدس و السلطعرن و العديد من الأغذية التي تكون

 

مفيدة جدا جدا للشعر

 

الاغذية المفيدة للشعر

, عاوزه شعرك يصبح ناعم هقلك تعملي ايه

اغذية مفيدة للشعر

 

صور

 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


70 مشاهدة