عاوزه شعرك يكون ناعم هقلك تعملي ايه , الاغذية المفيدة للشعر

آخر تحديث ف6 يونيو 2021 السبت 4:37 صباحا بواسطه ضرام لولو

هنالك العديد يقوم بالبحث عن الأغذيه التي تكون مفيدة للشعر

 

والتى تساعد على نمو الشعر نمو صحي و سليم و تاتى يصبح

 

بها النظام الصحي و السليم و التي تعمل على تطويل الشعر

 

ويصبح لها العديد من المميزات و هي سمك الظالمون فهو به

 

اوميجا ٣ سعحمى الجسم كم الأمراض كذلك يعمل على نمو

 

الشعر نمو صحي و سليم و يعمل على نعومه الشعر و لمعانه

 

أيضا الألبان فالالبان فيها بروتين و هو يعمل على زياده سمك

 

الشعر و زياده نموة و شرب الحليب و طعام الجبن و الذبادى كل

 

هذا يعمل على زياده نمو الشعر و إصلاح فروه الشعر لنمو

 

الشعر نمو سليم كذلك السبانخ السبانخ فيه فيتامين Aوبن

 

فيتامين Cوبة الحديد و الكاروتينات و يعمل على جعل فروة

 

الراس صحية و يعمل على نمو الشعر نمو سليم و الأطعمة

 

التى توجد فيها زنك كذلك تعمل على نمو الشعر نمو كبير لان

 

قله الزنك تعمل على اتلاف الشعر و عدم نموة و طعام اللحم

 

والعدس و السلطعرن و العديد من الأغذيه التي تكون

 

مفيدة جدا جدا للشعر

 

الاغذيه المفيدة للشعر

,

 


عاوزة شعرك يصبح ناعم هقلك تعملى ايه

اغذيه مفيدة للشعر

 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


209 مشاهدة

عاوزه شعرك يكون ناعم هقلك تعملي ايه , الاغذية المفيدة للشعر