يوم الثلاثاء 8:44 مساءً 22 سبتمبر، 2020

الرجيم الكيميائي الصحيح , طريقة مختلفة وجديدة لفقدان الوزن

يتساءل العديد عن نظام الرجيم الكيميائي الذي يساعد على التخلص من الدهون

 

الموجودة بالجسم و هذا عن طريق تناول الأطعمة التي تحتوي على البروتين

 

و يمنع تناول الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات لانه عندما تقل السكريات

 

والكربوهيدرات بالجسم يضطر الجسم الى ان يبدا باستعمال الدهون الموجودة

 

في الجسم حتى يستطيع القيام بالمهام اليومية و عند البدء بنظام الرجيم

 

الكيميائي يجب اتباع بعض الخطوات الهامة و هي اولا الابتعاد عن استخدام الملح

 

أو الزيوت بطهي الخضروات و يجب تناول كميات و فيرة من الماء حتى تساعد

 

على تنشيط الجسم و حرق الدهون و يجب عدم تناول اي اطعمة =ثانية =بعد تناول

 

الوجبة الاساسية الا بعد مرور ساعتين على الأقل و اجتناب تناول كميات زائدة

 

عن الحد المطلوب من الاكل و ممكن تناول الخيار او الخس او الجرجير و الطماطم

 

عند الإحساس بالجوع الشديد الاهتمام بمن مصر بعد التمارين الرياضية البسيطة

 

حتى تساعد على حرق الدهون بالجسم و اجتناب التمارين القاسية

 

يجب الانتظام على نظام الرجيم الكيميائي و عند تناول اطعمة =زائدة

 

 

الرجيم الكيميائي الصحيح

كيفية مختلفة و حديثة لفقدان الوزن

الريجيمات الكيميائية الصحيحة

 

صور

 


 


 


274 مشاهدة