يوم السبت 5:29 صباحًا 23 يناير، 2021

انقاص الوزن بالماء , تخلص من الكرش

آخر تحديث ف7 نوفمبر 2021 الخميس 7:08 مساء بواسطه تالة باسل

مشاكل انقاص الوزن اكبر بعديد من مشاكل زياده الوزن فذلك شيء طبيعي لان الجسم تعود

 

علي مقدار معين من الطعام و من الصعب عليه فله هذي الكميه سواء من جهه طريق الاشباع

 

او من جعه طبيعه الجسم فاذا تعود الجيم على كميه معينة من الطعام فمن المستحيل تقليلها

 

فجاه بكميه كبار فذلك يحدق للجسم هذلان و ضعف و اغماء و ممكن ان يسبب الوفاه نتيجة

 

لهبوط ضغط الدم او هبوط فالدوره الدمويه و لذا فمشاكل انقاص الوزن اصعب بعديد

 

من زيادتة و من الاروع تقليل الكميه شويه بشويه تدريجيا و ببطىء شديد لكي تاخذ المعدة

 

وقتها فتضييق نفسها و لذا اروع طرق انقاص الوزن هو انقاص الوزن بالمياة فالمياه

 

تعمل على تفتيت و ذوبان الدهون و تزيل كل الرواسب التي توجد فالجسم كالسموم

 

والاملاح الزائده هتجنبك من كثير من الامراض و تأخذ حجم كبير جدا جدا و تملا فراغ الجوع التى

 

تشعر فيه المعده فيسد الاحساس بالجوع فكيفية ذلك الرجيم تكون عبارة عن شرب 2 لتر يوميا

 

علي الاقل من الماء و شرب كاس من الماء قبل الطعام بنصف ساعة و بعد الطعام و شرب الماء

 

عديدا على قدر المستطاع خلال النوم عندما تستيقظ فمنتصف الليل و ممنوع تماما شرب الماء

 

خلال تناول الطعام لان هذا ينتج عنه الكرش

 

انقاص الوزن بالماء

تخلص من الكرش

انقاص الوزن بالماء

صور




انقاص الوزن بالماء , تخلص من الكرش