يوم الأحد 7:22 مساءً 26 يناير 2020

حالات شفيت من ضغط الدم , تعرف على طرق الوقايه من ضغط الدم

ضغط الدم هو القوة التي يولدها الدم على جدران الاوعية الدموية 12080 ملم زئبقى يبدا الضغط

 

في الارتفاع من 13080 و يؤدي ارتفاع ضغط الدم عن المعدل الطبيعي المعروف الى حصول النوبات

 

القلبية و السكتات الدماغية و امراض الكلي اذا لم يشخص و يعالج بكل دقيق و صحيح و حسب

 

الدراسات الى اجرتها منظمة الصحة العالمية فأن بين كل اربع افراد يوجد شخص مريض بضغط الدم

 

المرتفع و اكثر من يصاب به فوق سن الاربعين و لا يوجد من شفي منه بشكل تام و لكن هنالك اشياء

 

يجب ان تحدث لضمان ثباتة و المحتفظة على معدلة طبيعى

 

تناول الاطعمة الصحية و اجتناب الملح الزائد و الكافيين و تنظيم الاكل هو اول و اهم خطوة في المحافظة على

 

معدل ضغط الدم , الاقلاع عن التدخين و اجتناب المدخنين , الحرص على النوم الجيد على الاقل 6 ساعات

 

المحافظة على الوزن الصحي , و الاهم اجتناب الانفعالات و التوتر العصبى  , الحذر عند تناول اي ادوية لاى

 

مرض احدث و استشارة الطبيب في ذلك

 

حالات شفيت من ضغط الدم , تعرف على طرق الوقاية من ضغط الدم

حالة شفيت من ضغط الدم

صورة حالات شفيت من ضغط الدم , تعرف على طرق الوقايه من ضغط الدم

صور

صورة حالات شفيت من ضغط الدم , تعرف على طرق الوقايه من ضغط الدم

59 مشاهدة