رجيم صحي وسريع عندي , رجيم البرتقال فقط

هنالك بعض الأشخاص تقوم بعمل رجيم البرتقال و تقوم فيه لان

 

رجيم البرتقال هو من الأغذيه المنيا جدا جدا فهو يوجد فيه الجديد

 

والكالسيوم و الفسفور و الالياف و الفيتامينات التي تفيد الجسم

 

جدا و فيه كذلك السكريات البسيطة فبعض الأصناف تتميز بإحتوائه

 

علي العصاره التي تكون غنيه جدا جدا كالمعادن و البوتاسيوم

 

والماغنسيوم و هو يعتبر يصبح علاج لجميع مشاكل الجسم

 

ويعمل على التخلص من نزلات البرد و الوقايه و يساعد على

 

دعم الجهاز المناعى للجسم و يساعد على حماية الجسم

 

من الباكتيريا و الفيروسات و يعالج حللت الربو و الإلتهابات و يعالج

 

الجيوب الأنفيه و التهاب اللوزتين و يساعد فعلاج ارتفاع ضغط

 

الدم و يعمل على الحفاظ على نسبة الكوليسترول فالجسم

 

ويتخلص من الغازات و الانتفاخات فهنالك العديد من الأشخاص

 

تقوم بعمل رجيم البرتقال من فائدة التي لا تحصي و لا تعد عن

 

طريق تناول كوبين فالإفطار مع بيضة مسلوقه و الغداء تناول

 

ثمار البرتقال مع جبنة قريش او ربع فراخ مشويه او مسلوقة

 

وفى العشاء تناول كاس عصير البرتقال مع ربع رخيف اسمر

 

وتكرار البرتقال سواء عصير او طعام مع الوجبات

 

رجيم البرتقال فقط

رجيم صحي و سريع عندي

رجيم البرتقال فقط

 


 


 


486 مشاهدة

رجيم صحي وسريع عندي , رجيم البرتقال فقط