لو كنت بتعاني من زيادة الوزن والدهون والسمنة الزائدة و عايز
تنزل وزنك وتخسس جسمك فبقدملك شوية نصايح كدة ياريت
تعملهم عشان تخس ووزنك يقل اتحرك كتير ومارس تمارين رياضية
وشيل حديد واشرب شاي اخضر وطبعا ودي اهم حاجة لازم تشرب
ماية كتيير وتبعد عن الدهون المشبعة وكمان ممكن تعمل الشوربة
دي لمدة سبع ايام متواصلة وهتخس كتيير اوي عليها ودي شوربة
سعراتها الحرارية قليلة اوي وفيها خضراوات مثل الملفوف والبصل و
ممكن تحط اي نوع خضار انت بتحبه نظام الشوربة ده اتطبق في
مستشفيات كتير علي اشخاص بتعاني من السمنة الزائدة والشوربة
دي ممكن تتناولها بدون ممارسة رياضة معاها ويجب الا تتناول معاها
مشروبات غازية عشان فيها سكريات بنسبة عالية ولازم تشرب مياه
كتيير حوالي لترين ونص في اليوم الواحد يلا بقا نعمل الشوربة الحارقة
للدهون هنجيب عشر كوبايات مياه وستة روؤس ثوم مقشر وحزمتين
كرفس وستة روؤس بصل و اربع حبات فلفل رومي اخضر ورأس ملفوف
كبيرة وكيلو طماطم وخمس حبات جزر ومكعبين مرقة دجاج هنجيب
الملفوف المتقطع ونحطه في حلة علي النار ونحط مياه مغلية ونجيب
جميع الخضراوات المتقطعة حتي تغلي كلها مع بعض وهنحط مكعب
مرقة دجاج عشان يعمل نكهة حلوة وممكن نحط بقدونس ونعناع او
شبت ونشربها بقا وممكن ناكل معاها شوية رز بني
رجيم الشوربة الحارقة للدهون لمدة 7 ايام
هتخسي يعني هتخسي
رجيم الشورب الحارقة للدهن
