يوم الخميس 4:53 صباحًا 12 ديسمبر 2019

طريقة ازالة الكرش للرجال , قميصك مش عارفه تفله من الكرش راح اقلك الحل


الكرش هيا من المشاكل الكثيرة التي تواجة السيدات و الرجال

 

وتجعلهم يكونون معاقين في الكثير من الأشياء في فعلها لذلك

 

يكون الكرش عاذق كبير عليهم في ارتدائهم للملابس و كل شئ

 

وتسبب لهم الكثير من الاحراج و كل ذلك يكون بسبب تناول هم

 

الاطعمه الغير صحية و قله التمارين و الرياضة فكل ذلك يعمل على

 

رغى الأعضاء و العضلات فيترهل الجلد و يقم بعمل المرش لديهم

 

وكل ذلك يحدث بسبب عدم ممارسة الرياضة ايضا الاكل و النوم

 

مباشره بعد الأكل على طول الاكل على فتره واحده فيجعل الاكل

 

يعمل تخمة على البطن و كل ذلك يعمل على ارتفاع ضغط الدم

 

وازدياد الكولسترول في الدم و هو يعمل على وجود مرض السكر

 

والكثير من الاعراض لذلك يجب الحد منه باستخدام او تناول

 

الاطعمة الصحية و تناولة على فترات لم يكن على فترة واحدة ايضا

 

ممارسة الرياضة لأنها تحد من الأمراض و تعمل على التخلص من

 

الأمراض كثيرا و ايضت تجعل الجسم قوي شرب السوائل و المياه

 

كثيرة جدا و البعد عن الأشياء التي بها سعرات حرارية كبيرة او

 

القيام باكلها ثم القيام بعمل رجيم و هكذا و الحفاظ على صحة

 

الجسم جيدا و اتباع كل شئ صحي

 

طريقة ازاله الكرش للرجال

, قميصك مش عارفة تفلة من الكرش راح اقلك الحل

الطريقة لازاله الكرش للرجال

 

صورة طريقة ازالة الكرش للرجال , قميصك مش عارفه تفله من الكرش راح اقلك الحل

صور

 

صورة طريقة ازالة الكرش للرجال , قميصك مش عارفه تفله من الكرش راح اقلك الحل

 


78 مشاهدة