يوم الأربعاء 3:59 صباحًا 23 أكتوبر 2019


علاج انتفاخ البطن والغازات , بطني منتفخة جدا ماذا افعل

كثيرا منا يحدث له الكثير من الانتفاخ في البطن و الغاذات في البطن

 

بسبب بعض الاطعمة غناك الكثير من الأشخاص كانوا يشعرون بالقلق

 

فى ذهابة الى بعض الأماكن و تناول الاطعمة فيه و الغازات فيحدث لهم

 

ذلك في يدون دخول الحمام كثيرا لذلك يمتنع ن عن الذهاب و ايضا كثيرا

 

مو الناس تشعر بالاحراج عند اصدار بطنها بعض من الاص ات و كل هذا

 

يكون بسبب الانتفاخ و الغازات الكثيرة التي توجد في البطن لذلك يجب

 

على الأفراد اتباع الاتى لان كل هذه الغازات تحدث بسبب افعل الإنسان

 

وليس مشكلة طبيعية و هو مولود بها او مريض بها و لكن هيا بعض العادات

 

السيئه التي يقوم بفعلها بسبب السرعة مثلا اكل الطعام مع التحدث

 

كثيرا فتدخل في البطن الغازات مع الواد فيملئ البطن غازات بدل الطعام

 

أيضا شرب المياة مع الطعام و شرب الغازات المفرطه كل ذلك ذلك يعمل

 

على انتفاخ البطن و ملئها الكثير من الغازات لذلك يجب على الشخص

 

تناول الطعام ببطي حتى يرتاح في البطن ايضا عدم شرب المياة مع

 

الاكل فشربها قبل الكل و بعدة بفترة ايضا عدم التحدث على الطعام

 

حتى لا يدخل الهواء ايضا مضغ الطعام جيدا حتى لا يحدث انتفاخ في

 

البطن و شرب السوائل الساخنة التي تمنع و تساعد على تقليل

 

الانتفاخ مثل الينسون و الكمون و النعناع و الكثير من المشروبات الطبيعية

 

علاج انتفاخ البطن و الغازات

, بطني منتفخه جدا ماذا افعل

العلاج انتفاخ البطن و الغازات

 

صورة علاج انتفاخ البطن والغازات , بطني منتفخة جدا ماذا افعل

صور

 

صورة علاج انتفاخ البطن والغازات , بطني منتفخة جدا ماذا افعل

 

53 مشاهدة

علاج انتفاخ البطن والغازات , بطني منتفخة جدا ماذا افعل