فطور صحي للرجيم , دايت صحي ولذيذ

بالتاكيد اي حد عايز يخس او و زنة يقل بيبدا يفكر اية الطعام الي يمكن اكله

 

يقلل و زنى و كمان يصبح صحي و دة بيصبح اصعب اختيار لان ناس كتير بتدور كيف تقلل

 

وزنها او تخس بس مش بتدور اية الطعام الي يعوض جسمي و يصبح صحي و جسمك ميخسرش

 

المعادن و الفيتامينات الي به يخسر بس الدهون و عشان تعرف اية الي يصبح مناسب لجسمك حضرنا

 

ليك احلى فطار للدايت و يعوض الجسم عن جميع الي بيخسرة اول فطار يمكن يصبح بيضه

 

مسلوقة و قطعة جبنة قريش و خيارة بدون عيش و اهم حاجة متنسوش الخضار تانى فطار يمكن يصبح

 

طبق شوفان محلى بالعسل الابيض و دة بينشف الدهون جدا جدا و خصوصا دهون البطن و يمكن كمان تفطر

 

طبق خضار مشكل يصبح مفيد لجسمك و صحي

فطور صحي للرجيم

دايت صحي و لذيذ

فطار صحيين للرجيمات













1٬263 مشاهدة

فطور صحي للرجيم , دايت صحي ولذيذ