اول حاجة الشمس دى ليها فوايد كبار جدا جدا و مهمة كمان و هي
بتعتبر اهم مصدر لفيتامين دال و هو بيصبح معروف بفيتامين اشعه
الشمس و هو بيصبح كمان من اهم الفيتامينات اللى بيصبح محتاجها
الجسم و بيعمل و ينظم جميع الأنسجه فالجسم و بيساعد فزيادة
امتصاص الكالسيوم و بيقوى الجهاز المناعى و العصبى و العصبى و كمان
من اهم فوايد اشعة الشمس انها بتزود مستوى ما ده البروتونين اللي
بيسموها بهرمون السعاده عند الانسان و الهرمون دا بيصبح مسئول عن
الاحساس بالرضا و تخلص الانسان من الكآبة و التوتر اللى الواحد دايما
بيصبح فية و كمان من فوايد الشمس انها متخليش فزيادة فالوزن
والشمس مفيدة فانها تقى من الامراض الزهايمر او النسيان لكن
التعرض للشمس لمدة كبار بيصبح فخطر على الجسم و خطر كبير
جدا عليهم كمان و النساء او البنات لو تعرضوا للشمس فتره كبيره دا
بيصبح خطر عليهم لكن لو تعرضوا للشمس لأقل من ساعة جميع يوم هيأخر
عندهم سن اليأس لسنوات كتير يمكن لغاية تسع سنين يعنى الجسم ياخد ما يكفية فقط من الشمس
فائدة اشعه الشمس , اهمية الشمس فحياتنا
فوائد اشعات الشمس
