مشاكل السمنة تعتبر من اكبر الكوابيس اللي بنقابلها في حياتنا خصوصا لو بنحب الاكل و
لا نستطيع
السيطرة علي شهيتنا و السمنة من اخطر الامراض التي تصيبنا لان مرضها يجلب امراض اخري
كثيرة
و خطيرة خطورة شديدة مثل انسداد الشرايين مما يؤدي الي مرض السكر و امراض القلب
و مرض الفيل
الذي ينتج عنه تضخم رهيب في القدم و لذلك نلجأ لوسائل كثيرة دائما منها من
تنجح ومنها من تفشل
و من الوسائل التي لاقت نجاحا كبيرا هو تناول الزبادي للوصول الي افضل نتائج التخسيس
فالزبادي
يقضي تماما علي الاحساس بالجوع و كمان بيساعد في عملية هضم اسرع و ترطيب المعدة
و حمايتها
بالاضافة الي انه مليئ بالكالسيوم الذي يمد الجسم بكل ما يحتاجه من كالسيوم و في
نفس الوقت
يقضي علي الدهون و يفتتها دون ان يضر الجسم بنقص الكالسيوم فهو يساعد كثيرا في
التخلص علي
الكرش و دهون البطن بالاخص و يقلل من الكوليسترول في الدم و يفضل تناوله ليلا
قبل النوم ليساعد
علي التخسيس في وقت اسرع فيقضي علي الدهون التي تناولناها طوال اليوم
فوائد الزبادي للرجيم
تخلص من الكرش
فائدة الزبادى للرجيم