فوائد القمح باللبن , للقمح باللبن فوائد مذهلة للجسم! تعرف عليها

القمح باللبن او البليلة هي اكله شعبية معروفة فعدد من البلاد العربية

 

وهي عبارة عن قمح مجفف و مسلوق فالماء و يضاف الية اللبن و السكر

 

ويحتوى طبق القمح باللبن على فائدة عديدة جدا جدا للأطفال و الكبار

 

فهو يجمع بين فائدة القمح و فائدة اللبن فو جبه واحدة

 

فالقمح يحتوى على نسبة عاليه جدا جدا من الكربوهيدرات و الزنك

 

والكالسيوم و الحديد و فيتامين ا و ب و د و ه

 

بينما يحتوي اللبن الحليب على نسبة عاليه جدا جدا من البروتين و الكالسيوم

 

بالإضافه الى الماغنسيوم و فيتامين د و الاوميجا 3

 

ويعتبر طبق البليلة مفيد بشكل عام فهو يعمل على

 

تزويد الجسم بالسعرات الحرارية التي تعمل على تحفيز طاقة الجسم

 

وهي ايضا تعمل على تحسين عملية الهضم

 

وتحسن من اداء المعده و تساعد على علاج الإمساك

 

وتساعد ايضا على تقويه الأسنان و حماية اللثه من الإصابه بالالتهابات

 

ومن اهم فائدة طبق القمح باللبن هو احتواءة على مضادات الأكسدة

 

التى تعمل على حماية الجسم من الاصابة بالأمراض السرطانية

 

وأيضا يعمل على مساعدة الجسم على التخلص من الدهون المتراكمة

 

داخل الجسم قبل ان تتحد مع الدم و تصيب الانسان بالكوليسترول

 

ولجعل طبق القمح باللبن اكثر فوائد ممكن اضافه بعض الفاكهه او المكسرات اليه

 

فائدة القمح باللبن

للقمح باللبن فائدة مذهله للجسم

 


تعرف عليها

فوائد القمح باللبن

 




 

  • فوائد القمح باللبن
  • فوائد البليلة القمح باللبن
  • فوائد الحليب مع القمح
  • فوائد القمح مع الحليب
  • فوائد بليلة القمح باللبن

1٬628 مشاهدة

فوائد القمح باللبن , للقمح باللبن فوائد مذهلة للجسم! تعرف عليها