لا يمكن تطويل الاظافر في يوم واحد او حتي يومين او تحديد مدة لذلك
كل ما يمكن عمله هو الحفاظ علي الاظافر من التشقق والتكسر والمساعدة
في تطويلها من خلال العناية بها ولهذا يجب اتباع الاتي
تناول الاطعمة التي تحتوي علي الكالسيوم والسيليكون والبيوتين وهو فيتامين
B7والموجود في الارز البني والبرغل وفول الصويا والبازلاء والشوفان وبذور دوار
الشمس ويجب استشارة الطبيب من خلال تناول هذه الاغذية عن طريق المكملات
الغذائية .
واستخدام المرطب علي اليدين والاظافر دائما خاصة في فصل الشتاء اذ يكون
الهواء جافا.
ارتداء القفازات عند القيام بالاعمال المنزلية لحماية الاظافر.
عدم قص البشرة المحيطة بالاظافر ويمكن دفعها بعصا البرتقال.
استخدام مزيل الطلاء الخالي من الكحول .
كيفية العناية بالاظافر وتطويلها بسرعة
لجعل الاظافر اكثر جمالا واختلافا
تطويل الاظافر بسرعة والعناية بها
- لجعل الاظافر أكثر جمالا
