يوم الأحد 11:50 صباحًا 17 نوفمبر 2019


كيف اكون باردة الاعصاب , تخلص من العصبية

 

من اكتر المشاعر التي قد تتسبب للانسان في امراض هي مشاعر الغضب و عشان نتجب الغضب

 

لازم الشخص يكون بارد الاعصاب  و في دراسة بتقول ان الشخص اللى مبيهتمش بالتعمق في

 

المشاكل و يتعامل معاها ببرود اعصاب مدة عمرة بتكون اطول  و كمان اقل عرضة للامراض المزمنة

 

وطبعا هذا الدراسه ما هي الا مجرد تحليل لان لا تدخل مننا في علم الغيب و لكن الشخص الذي ي

 

حزن دائما او يتعصب كثيرا لن يتحمل مصاعب الحياة و يمرض سريعا ويمكن ان يحدث له الوفاه في عمر

 

صغير  و لكن هل يمكن ان الشخص يتعلم ان يكون بارد الاعصاب فبرود الاعصاب يمكن ان يعلم للاشخاص

 

او يكتسب و في الحقيقة انه من الممكن  بس لازم يكون على اد المسؤولية و يكون عاقل و ناضج عشان ي

 

عرف يقيم كل مشكلة على اد حجمها   لازم تتأنى في التصرف او الكلام لما تتعرضي لاى موقف وانك تحددي

 

لنفسك على الاقل ٥ ثوانى قبل النطق باى كلمه  كمان متخليش المشكلات و المواقف تتراكم في تفكيرك

 

حاولي التخلص منها اول باول لانها بتسبب ضغوط و هي اللى بتخلى الانسان يغضب و يثور و عشان 

 

تستمري في بروده الاعصاب متفكريش في المشكلة نفسها باكثر من اتجاة و لا تعطيها اكبر من

 

حجمها  و تخلي مشاكل العمل في العمل و متاخدهاش معاك البيت و العكس كمان لازم تتجنب النقاش

 

مع العصبيين لانهم بياثروا بالسلب عليكي و دايما اي مشاعر سلبية بنحاول نتجنبها بننصح بالراحة

 

الكافيه و النوم الكافى لان قله النوم و الارق بيسبب التوتر ليكي و كمان حاولي تكوني متحكمه في

 

تصرفاتك مع اولادك و تسمعي لمشاكلهم بسلاسه تامة

كيف اكون باردة الاعصاب  

تخلص من العصبية

 

كيف اكون باردة اعصاب 

صورة كيف اكون باردة الاعصاب , تخلص من العصبية

صور

صورة كيف اكون باردة الاعصاب , تخلص من العصبية

 

 

25 مشاهدة