معلومات عن الموز الاحمر , ما هو الموز الأحمر؟ ,

كما ان للتفاح ثلاث الوان هما الأصفر و الأخضر و الأحمر فإن للموز كذلك الوان

غير الأصفر و منها اللون الأحمر فيا تري ما هو ذلك النوع و ما فائدته.

يحتوى الموز الأحمر على الكثير من الفائدة الصحية،

 


ويعرف كذلك باسم الموز الإسبانى او الكوبي،

أو موز الكولورادو او لال كيلا،

 


وتعتبر كلا من الهند،

 


وجنوب شرق اسيا الموطن الأصلي

 

لزراعه ذلك النوع من الموز،

 


الا انه يزرع حاليا كذلك فكل من استراليا،

 


ونيوزلندا،

 


بالإضافة

إلي الكثير من مناطق جزر المحيط الهادئ.[١] معلومات حول الموز الأحمر هنالك بعض

 

المعلومات الضرورية المتعلقه بالموز الأحمر،

 


ومن ابرزها:[٢] يتراوح لون جلد الموز الأحمر ما بين الأحمر

الداكن الى اللون الأرجوانى تقريبا،

 


ويأخذ لون لب الثمره اللون الكريمى الى الوردي.

 

يتميز الموز الأحمر بأنة اكثر سماكة و أصغر من الموز الأصفر الذي يطلق عليه اسم كافنديش.

يتميز الموز الأحمر بطعم حلو،

 


وقشدية،

 


وقد يحتوى احيانا على نكهه التوت.

 


يتميز الموز

 

الأحمر بأنة ثمره عطريه جدا.

 


يؤكل الموز الأحمر طريا،

 


ولكن يتوجب على المستهلك اختيار الثمره ذات

اللون الداكن،

 


والخاليه من الشقوق،

 


او الحفر،

 


او تغير اللون عند شرائها،

 


وفى حال لم يكن الموز

 

ناضجا تماما،

 


فإنة سينضج فغضون بضعه ايام.

 


يفضل عدم وضع الموز الأحمر ضمن الأجواء الباردة،

حيث ان القيام بذلك سيجعلة طريا جدا.

 


ينبغى توخى الحذر عند تخزين الموز الأحمر بجانب الفواكه

 

الأخرى،

 


حيث انه يصدر غاز الإيثيلين الذي يسرع فنضوج الفواكه.

 


فائدة الموز الأحمر ممكن للفرد تلبية

احتياجاتة اليومية من الألياف من اثناء تناول الموز الأحمر،

 


حيث تحتوى حبه الموز

 

متوسطة الحجم على 4 غرامات من الألياف،

 


وبهذا فهي تعادل ما نسبتة سته عشر بالمائه من

القيمه اليومية التي يحتاجها الفرد من الألياف،

 


حيث ان النساء تحتاج الى خمسه و عشرين

 

غراما من الألياف جميع يوم،

 


بينما يحتاج الرجل الى ثمانيه و ثلاثين غراما يوميا،

 


وبشكل عام فإن

الألياف تساعد على التحكم بالوزن من اثناء ابطاء عملية الهضم،

 


وبالتالي شعور الفرد

 

بالشبع لفتره اطول،

 


ومن المنافع الأخري التي ممكن للفرد الحصول عليها عند تناول الأغذيه الغنية

بالألياف كالموز الأحمر تقليل خطر الإصابه بأمراض القلب،

 

بالإضافه الى خفض خطر الإصابه بالنوع الثاني من مرض السكري.[٣

 

معلومات عن الموز الاحمر,

معلومه عن الموز الاحمر.


 

 

 

59 مشاهدة

معلومات عن الموز الاحمر , ما هو الموز الأحمر؟ ,

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.