وصفة سريعة للتخلص من الكرش

وصفة سريعة للتخلص من الكرش ,

 


 


ابسط الحلول فالخلاص من الدهون

 

من المؤرق لأى شخص ان يصبح لدية دهونا عديدة خاصة فمنطقة البطن فهي تضفى عليه ثقلا

 

فى الحركة بالإضافه الى شكلا سيئا لكل من رآك و إليك بعض الحلول الطبيعية و التي تتوافر فمنزلك و منها

 

الليمون يعتبر العصير منه فعالا لكل من يعانى من الدهون خاصة بمنطقة الكرش و ممكن ان تتناولة على

 

طريقتين اثناء يومك مره عصير فقط و المره الثانية =يمكنك ان تضيف عليه بعض الاضافات البسيطة كعسل

 

النحل بأى نوع او قليل من مسحوق الفلفل الاسود

 

المكسرات تعد من المواد الطبيعية لاحتوائها على زيوت طبيعية او على المسمي الصحيح لها دهونا غير مشبعة

 

حيث تعمل مع الاستمرار على تناولها على التقليل الجيد من كتله جسمك و من بعدها تجد دهون البطن دائما معك

 

فى حالة نقص

وصفة سريعة للتخلص من الكرش

ابسط الحلول فالخلاص من الدهون

وصفات سريعة للتخلص من الكرش


 

  • وصفة للتخلص من الكرش

134 مشاهدة

وصفة سريعة للتخلص من الكرش