وصفه لتنزيل الكرش في اسرع وقت , الطريقه السحرية للتنحيف

زاهدة خلاب

بالتاكيد اي حد و زنة بيصبح زايد بيصبح مضايق جدا جدا من شكلة و شكل جسمة لان الجسم

 

لازم يصبح شكلة متناسق و كويس و خصوصا عند المرأه لازم تهتم كويس جدا جدا بشكل جسمها عشان

 

دايما تكون جذابه و متميزه و من ضمن الاشياء الي بتسبب مشاكل فزياده الوزن هو الكرش


ودة اكتر حاجة بتضايق و بيفضل جميع واحد يفكر كيف يخسس كرشة و اقوى و صفة يمكن تخلصك

 

من الكرش انك تلعب رياضة و خصوصا التمارين الخاصة بالبطن دة هيساعد كتير على حرق الدهون

 

فيها و بالتاكيد مينفعش ان حد يشرب مية و سط الطعام لان دة من ضمن العادات السيئة


اللى بتسبب بروز الكرش و من ضمن الوصفات السحريه كمان لتنحيف الكرش و هي و صفه الشوفان لان

 

الشوفان من ضمن الطبخات الي بتنشف الدهون جدا جدا و الشوفان لية هكذا كيفية زي مثلا انه

 

يتاكل مضاف للزبادي فو جبة العشاء او يمكن يضاف الية اللبن و يتاكل على و جبة الافطار

وصفة لتنزيل الكرش فاسرع و قت

الكيفية السحريه للتنحيف

وصفات لتنزيل الكروش فسريع اوقات


  • حاجة لتنزيل الكرش


وصفه لتنزيل الكرش في اسرع وقت , الطريقه السحرية للتنحيف