طبعا اي حد وزنه بيكون زايد بيكون مضايق جدا من شكله وشكل جسمه لان الجسم
لازم يكون شكله متناسق وكويس وخصوصا عند المرأة لازم تهتم كويس جدا بشكل جسمها عشان
دايما تكون جذابة ومميزة ومن ضمن الحاجات اللي بتسبب مشاكل في زيادة الوزن هو الكرش
وده اكتر حاجه بتضايق وبيفضل كل واحد يفكر ازاي يخسس كرشه واحسن وصفه ممكن تخلصك
من الكرش انك تلعب رياضه وخصوصا التمارين الخاصة بالبطن ده هيساعد كتير علي حرق الدهون
فيها وطبعا مينفعش ان حد يشرب ميه وسط الاكل لان ده من ضمن العادات السيئة
اللي بتسبب بروز الكرش ومن ضمن الوصفات السحرية كمان لتنحيف الكرش وهي وصفة الشوفان لان
الشوفان من ضمن الاكلات اللي بتنشف الدهون جدا والشوفان ليه كذا طريقه زي مثلا انه
يتاكل مضاف للزبادي في وجبه العشاء او ممكن يضاف إليه اللبن ويتاكل علي وجبه الافطار
وصفه لتنزيل الكرش في اسرع وقت
الطريقه السحرية للتنحيف
وصفات لتنزيل الكروش في سريع اوقات
- حاجة لتنزيل الكرش
