اسباب تاخر الدورة الشهرية للبنات لمدة شهر , انتظمي بحياتك تنتظم هرموناتك
حاولي بقدر الإمكان أن تسيطري على انفعالاتك فالتوتر وعدم الاستقرار النفسي
يمكن أن تؤثران وبشكل سلبي على الهرمون المسؤول عن تنظيم الدورة وبالتالي تتأخر.
انتظام نظامك الغذائي يعد أحد المؤشرات لتنظيم دورتك فلا تهملي هذا الأمر وحافظي
على توازن غذائك لأن نزول وزنك عما هو مطلوب وطبيعي بالنسبة لك يغير وظائف جسمك
وخاصة وظائف حالة الرحم وخاصة توقف انتاج البويضات
زيادة وزنك عن المعدلات المثالية والطبيعية يعد من الأمور التي تخفض لديك الحالة الانتظامية
التي تسير عليها هرموناتك وبالتالي تؤخر نزول الدورة ولذا لا تهملي بوزنك واستشيري طبيبك
ليضع لك نظام مثالي للحفاظ على وزنك وعليك ممارسة الرياضة يوميا.
تعتبر الحبوب التي تؤخذ لمنع الحمل من الأسباب المؤكده لتأخرها لأن وظيفتها تقتصر على
صعوبة خروج أي بويضة من مكانها الطبيعي وهو المبايض
اسباب تاخر الدورة الشهرية للبنات لمدة شهر
انتظمي بحياتك تنتظم هرموناتك
سبب تاخر الدورة الشهرية للبنت لمدة شهر
