البنت برقتها ودلعها ودلالها تحتاج الي بعض من القوه والجرائه وحبه اشياء اخري لكي تستطيع
مواجهه هذا العالم العجيب
وكما تهتمين باعداد ابنتك كأنثي تتفنن في التزين والتبرج والاهتمام بعقلها ومهارات المطبخ
يجب عليكي ان تهتمي بتعليمها الرياضه وجانب الدفاع عن النفس ومن الرياضات التي تؤهل للدفاع
عن النفس الكارتيه والتيكوندو
كما ان تمارين الدفاع عن النفس تعزز الثقه بالنفس وتجعلك متحكمه في ذاتك بشكل افضل
من اهم الاشياء التي يجب عليكي فعلها لتعززي قدرتك في الدفاع عن النفس هو ان
تظهري بمظهر قوي دوما وان تنظري لمن يهاجمك
في عينيه انتباهك دوما ونظرتك الواثقه يجعل منك فريسه ليست بسهل لاي شخص يريد ان
يتعدي عليكي من حركات الدفاع عن النفس التي يجب عليكي تعلمها
اولا استهداف اليمين عند محاوله تطويقك
وثانيا يجب ان تتعلمي ان يكون من الصعب السيطره عليكي او القبض عليكي
ثالثا قومي بالتعامل مع الاصبع الابهام عند محاوله خنقك
الدفاع عن النفس للبنات ,
حركات الدفاع عن النفس بالصور
الدفاعات عن الانفس للبنت
- حركات الدفاع عن النفس بالصور
- الدفاع عن النفس
- حركات الدفاع عن النفس للبنات
- حركات دفاعيه بلصور
