النوم في الظلام فوائده كثيرة هقلك ايه هيا , النوم في الظلام

النوم فالظلام جميعنا نخلد الى النوم و نقوم باطفاء النور

 

ولكننا لم نري لن هذة لها العديد من الفائدة و لم نعرف

 

فوائدها فهى مجرد عاده اعتدنا عليها جميعنا لذا نقوم

 

بعملها و لكن لها العديد من الفائدة فعندما نجد ان الغرف

 

يصبح فيها صهاره و فيها كمبيوتر تجعل الشخص يصبح لديه

 

أرق و يرتاح كثيرا عندما لا يتعرض لأى ضوء و يقوم باطفاء

 

اى نور فالمخ عندما يأتى المساء يقوم بلنتاج المساء

 

ويقوم بعمل تنظيم النوم و يعمل علي تقليل الضغط

 

ودرجه الحراره و عندما سلتى النور الى العين يأتى يعض

 

الإشارات الى الكثير من العمليات التي تعطى اشارة

 

بأن الجسم ييريد الراحه و تقوم بعمل العديد من الوظائف

 

منها عدم رؤيه النور فالظلام عندما النوم يجعل الجسم

 

ينمو بشكل سليم و يجعل المخ يشعر بالراحه و الاسترخاء

 

ويرتاح الجسم بشكل كبير و لكن النور خلال النوم يحدث

 

العديد من المشاكل يمكن يؤدى الي الصداع و اختلاف

 

المخ و السرطان و العديد من الأمراض لذا لا بد من اطفاء

 

النور عند النوم و الاسترخاء

 

النوم فالظلام

,النوم فالظلام فائدة كثيره هقلك اية هيا

النوم فالظلام

 



 



 


النوم في الظلام فوائده كثيرة هقلك ايه هيا , النوم في الظلام