تخسيس قبل وبعد , كنت تخينه وخسيت عاوزه تعرفي ازاي تعالي اقلك

عديد من الناس و المشاهير و جميع الناس يتعرضون لهذة العملية و هيا

ان يصبح جسمهم تخين فالأول و يصبح و زنة ثقيل و لم ينفع عليهم

لبس من الملابس التي كانوا يرتدونها و تضيق عليهم و يلبسون ملابس

واسعة تكون شكلها اهبل و منظرة غير انيق فتعانى معاناة شديده من

التخن لذا تقوم بالقيام بالتخسيس فالتخسيس اراده اذا قمتي

بعملها سوف تفلينها بالتأكيد و لكن الأهم الاصرار فليست العمليات

تكون روعة للتخسيس لا العمليات لا تنفع فيمكن ان تفشل او يمكن

أن ترجع كما قبل و لكنها تتبع نظامى و تمشى علية لكى تخس

وتحافظ علي جسمها من الأمراض كبعض الممثلات خسو بسبب

بعدهم عن النشويات و طعام الأشياء التي ليس يوجد فيها دهون او اي

سعرات حراريه كذلك الطعام القليل علي فترات كثيرا بمعني ان تأكد

خمس او ستة مرات فاليوم و لكن لا تأكل حتي الشبع تاكل اكل

خفيف لكى يصبح يصبح متزن كذلك شرب العديد من الماء فالماء ايضا

ينقص العديد من الوزن كذلك هنالك بعض المشروبات كالشاي

الأخضر بالنعنان او بالليمون المواظبة علية فكل ذلك جعلها خست

وبقيه اقوى بعديد عن ما كانت عليه

اثارة مثيرة