افضل طريقه علي الاطلاق للحصول علي بشره غامقه هو التعرض لاشعه الشمس
وذلك من خلال عده خطوات اذا قمتي بها حصلتي علي درجه البشره التي تحلمين بها
الخطوه الاول هي ان تقومي بتقشير بشرتك باستخدام لوفه او قطعه من القماش الخشن
ثانيا عليكي استخدام مرطب لبشرتك يحتوي علي بيكربونات الصوديوم
استخدمي واقي شمسي ذا عامل حمايه ضعيف وليكن 15
الوقوف تحت اشعه الشمس مباشره وخاصه حول حمام السباحه او البحر
قومي بتحريك اجزاء جسمك لتصل اشعه الشمس لكل الجسم
اعلمي انكي لن تحصلي علي الدرجه التي تحلمين بها من اول مره حيث ان التان
يحتاج الي التعرض لاشعه الشمس اكثر من مره علي مدار اكثر من يوم
تغير لون البشرة من الابيض الى الاسمر
, طريقه عمل التان
تغيرات الوان البشرات من الابيض للاسود
- كيف اغير لوني الي الاسمر
- اسباب تغير الوان الابيض الي الاسمر
- تغير لون البشره من ابيض الى اسمر
- تغيير لون البشرة من الابيض الى الاسمر بسرعه
- كيفية تغيير لون البشرة من الأبض للأسود
