كما يعاني بعض الناس من السمنه المفرطه هناك من يعاني من نقص الوزن والنحافه وفي
كلا الحالتين الامر يعد
مشكله تستدعي البحث عن اساليب العلاج
من احدث الاساليب الطبيعيه المستخدمه لزياده الوزن الخميره البيره
وهي نوع من الفطريات احاديه الخليه وتسمي الخميره بالبيره بسبب انهم كانوا يحصلون عليها من
تخمير مخلفات التفاح والعنب والشعير
طعم الخميره يشبه الي حد كبير طعم الجوز ويترك مذاق في الفم ليست بها اي
سعرات حراريه ولكنها تعمل علي زياده الوزن بشكل كبير وذلك لانها غنيه بالحديد والبروتينات والفسفور
وهو ماده منشطه لجهاز المناعه ومخففه لالام الاعصاب
قد تجدها علي شكل كبسولات مكمله غذائيه ويمكن ان تتناولها كمسحوق يتم اضافته للعصير