كثيرا منا نتعرض لان يصبح جسمها ممتلئ و نكون بحاجة شديدة
الى تخسيسة جدا جدا لأن يصبح منظرنا فملابسن يصبح محبوب
غير و مكروة جدا جدا لذا نقوم بتغيير ملابسنا فنقوم بشراء الملابس
الواسعة و لكن الملابس الواسعة تكون شكلها قبيح علينا و خاصه
ان التهم يمون من الجزء الأسفل و هيا الارداف فكثيرا منا لدية هذه
المشكلة التخن من الارداف و الرفيق من فوق فالملابس لا تكون
مناسبة و يصبح منظر الجسم غير محبوب لذا نقوم بعمل طريقة
للتخسيس و هيا اولا يجب علي الشخص ان ياكل ببطئ لكي
يهضهم جيدا كذلك و شرب للمياة فشرب المياة كثيرا تخسى الوزن
وأنقي الجسم من الأمراض و كذلك هنالك بعض المشاريب الطبيعية
التى تعمل علي تخسيس الوزن من الارداف و لكنها ليس طعمها
جيدا فهنالك شرب اكليل الجبل و البابونج و المرمرية فتقوم بشربهن
ملقل جميع و جبة بربع ساعة كذلك استخدام شرب الشاى الاخر
فالشاى الأخضر يعمل علي حرق الدهون و كذلك التخلص من المياه
الزائده فالجسم كذلك شرب المياة بالليمون فهيا كذلك تعمل على
تخسيس الارداف فشربها جميع يوم قبل الأكل كذلك يعمل على
التخسيس و هنالك العديد من المشروبات الطبيعيه التي تعمل على
التخسيس مع انتظام الطعام و تقليل الدهون و السعرات الحراريه و اكل
خمسة او اكثر من خمسة و جميع مرة لم يشبع بها الشخص حتى
لا يتخن اكثر
رجيم لتخسيس الارداف و الفخذين
, هدومك ضاقت عليكى و عازة تخسى تعالى اقلك الحل
رجيم لتخسيس الارداف و الفخدين
