يهم كل الفتايات لا يفوتك , شيء ينزل الدورة

كل فتاه تري خجل رهيب فالتحدث فهذة الأشياء لذلك

كثيرا من الفتايات عندما تتأخر عليهم الدورة الشهريه او لم

تأتى فمعادها او اتعبهم او تسبب لهم العديد من العذاب

والألم لم يذهبون الى الطبيبه لأنهم يرون انها ذلك خطا او

عيب و لكن الأفضل ان يقومن بمعرفه انفسهم و الاصح انهم

يقومن بالتطمأن علي انفسهم جيدا و التخلص من جميع هذا

الألم فهمتك بعض الأشخاص لم تنزل لديهم الدوره الشهرية

الا بصعوبه و تاتى بالف شديد جدا جدا لا يتقوف الى باخذ مسكن

ولكن هنالك العديد من المشارى الطبيعيه التي تعمل على

التوقف من الألم و تعمل علي نزول الدوره الشهريه بدون اي

تعب او الم و هى هنالك بعض المشارى الشعير فالشعر مفيد

جدا للفتيات و مغيد جدا جدا كذلك لهم فهذة الحاله كذلك الحلبة

فالحلبك فيها العديد من العناصر التي تغغذى الجسم و كذلك لها

فائدة عظيمه جدا جدا للفتايات فالدوره الشعريه و غيرها من

الفائدة و لكنها تعتبر سحريه فالتخلص من الم الدوره و نزولها

بدون الم كذلك الكمون المغلى عن طريق شربة كذلك له فوائد

عظيمه و العديد من المشارى الصحيه التي تساعد على

اثارة مثيرة