كيفية العنايه بالقدمين , خطوه و راء خطوه تستعيدى جمالك و خاصه بأقدامك
من الأمور الهامه و التي تنقص كثيرا من الفتيات هى الاهتمام بكل ما فيها
ويأتى الكسل عن اقدامها و كأن اقدامها ليست ملكا لها و من الطبيعى ان ينظر
لك نظره كامله لا و جهك فقط الذي تعطى لك كامل اهتمامك فالاهتمام بكل ما
فيك بغض النظر عن اعجابات غيرك يرضيك انت و إليك خطواتى البسيطه التي لن تتركيها يوما بالتأكيد
كل يوم و قبل انتقالك غلي سرير النوم ضعى اقدامك فماء ساخن لحد ما بحيث تتحملين السخونة
ضعى بالماء الساخن معلقه كبيره من الملح فهو يعمل علي ازاله الجلد الميت من
قدمك كلما تكررت مرات العمل
حاولى دعك قدماك فبعضهما البعض حتي تتخلصى من جميع ما يعلق فيها من اتساخات
قومى بدعجها بحجر الأقدام حتي تتأكدى من زوال اي جلد ميت بها
قومى بوضع الكركدية فماء مغلى بعدها صفية و خدى الماء و ضعى قدمك بها
فسوف تجدين اقداما و رديه ستظهر قدماك فاحلى صوره ير متوقعة
كررى العمليه كلما احتجت اليها و ستنبهرين بأفضل النتائج
