هل بذور الكتان تنحف , ازاي تخس باسهل الطرق

اهم حاجة عشان تخسي  الارادة و العزيمة اهم حاجة اول حاجة لما تصحي من النوم الصبح

 

نشرب كوباية مية دافية على الريق و بعد كدة جميع يوم نحط كوباية بذر كتان نغليها في

 

شوية مية و بعد كدة نشربها قبل جميع و جبة ثلاث مرات فاليوم و كدة ان ما

 

يخلكيش تاكلى خالص بعديها بعد ما شرب بذر الكتان بيسد نفسك و يخليك تعرفى تاكلى و

 

بعد جميع طعام تشرب كوباية مية و دة بيساعد انه هو ما تاكليش كتير خالص

 

اهم حاجة انك تخس تشربى ثلاثه  لتر مياة فاليوم دة اهم حاجة فالخسسان

 

وبردة كيفية كمان مع بذر الكتان لو ما حبتيش طعم لوحدة تحطلية كمون و تغلى

 

معاة كويس جدا جدا و تشرب كوباية جميع يوم قبل الطعام و دة هيساعدك

هل بذور الكتان تنحف

ازاى تخس باسهل الطرق

هل بذر الكتانات تنحيف



 
























هل بذور الكتان تنحف , ازاي تخس باسهل الطرق