هناك الكثير من الأشخاص الذين يكونوا تخان ويعلمون من الثمنة
أيضا هناك أشخاص أخرى أيضا تكون رفيعة فتقوم بعمل الكثير
من الطرق التي تعمل على التأخير فلذلك هناك بعض الأشخاص
تلجأ الاطعمة التي تعمل على التخن الصحي وليس الأدوية
لان الأدوية التي تساعد على التخن يكون فيها الكثير من
المخاطر والأمراض لذلك هناك الكثير من الأطعمة الغذائية
الصحية التي تساعد على التخن وتجعل الشخص يتخلص
من النحاف وهي عن طريق تناول الاطعمة التي يكون بها
سعرات حرارية عالية مثل المكرونة والأرز أيضا اكل الفول
السوداني به سعرات حرارية الاكل وبعدها النوم وعدم القيام
بعمل اي تمارين أيضا اكل المفتكة وهي عبارة عن عسل
اسود ولوز وغسدق وفول سوداني وسمسم لا يجوز شرب
الماء قبل الوجبة حتى لا يسد الشهية واكل الزبيب والفواكه
المجفف والكثير من الأطعمة التي تعمل على زيادة الوزن
وصفه لفتح الشهية وزيادة الوزن طبيعي 100
خساة خالص حلك عندي وطبيعي
وصفات لفتح الشهية وزيادة الوزن طبيعي 100
- Wasfa li hali chahiya
