من اكثر الأمور الخطيره عدم تناول كميات كافيه من الماء التي
يفقدها الجسم بشكل يومي و التي تتسبب فحدوث بعض المخاطر الصحية
للإنسان بسبب عدم الاهتمام بتناول الماء
وتظهر بعض الأعراض التي تدل علي احتياج الجسم للماء.
عند حدوث جفاف فالجسم يتسبب فزياده نسبه الكوليسترول فالدم
حتي يستطيع المحافظه علي الخلايا من الجفاف انخفاض
ويتسبب فحدوث ضغط الدم بشكل دائم و ذلك يسبب خطر علي صحه الإنسان.
قله الماء فالجسم يتسبب فحدوث جفاف فالدماغ
والذى يحتاج الي الأكسجين و بعض العناصر الغذائيه التي يحصل عليها
من اثناء الأطعمه لتعويض الدم فالجسم و الذي يتسبب
فى حدوث بعض المشاكل فالذاكرة
وبالتالي لا يستطيع ذلك الشخص علي التركيز جيدا.
عند قله الماء فالجسم يلاحظ ذلك الشخص جفاف فالفم
ويمكن علاجة عن طريق تناول الماء او بعض المشروبات المحليه بالسكر.
يتسبب فعدم القدره علي حرق الدهون فالجسم
لأن و قتها الجسم يميل بشده الي تناول الأطعمه الغير صحية.
اعراض قله شرب الماء
لن تتوقعى مخاطرها
عرض قله تناول الماء
