افضل وقت لشرب عصير الشمندر , في اي ساعه تستفيدي من عصير البنجر

البنجر او الشمندر يعتبر من الخضروات التي فيها العديد من العناصر

الغذائية و يستعمل كذلك فالطبخ و له فائدة اخري فهو يحتوى على

عدد من السعرات الحرارية و الصوديوم و الكربوهيدرات و بالاضافة الي فيتامينات

ومن الفائدة الصحية له الوقاية من الانيميا فقر الدم و مفيد جدا جدا للصحه

الي جانب حمض الفوليك و هو الذي يقوم بتجديد الخلايا التالفة و مفيد

جدا لامراض القلب و الوقاية من السرطان مفيد جدا جدا للمراة الحامل ايضا

لاختوائة علي مضاد الاكسدة و كذلك يستعمل فو صفات للتخسيس و ايضا

يستخدم فعمل ما سكات الوجة و من اروع الاوقات التي يجب فيها

شرب عصير الشمندر و هى فالصباح يوميا و مدة شهر لكى تحصلي

علي النتائج المطلوبة و هنالك نوعيات له كالابيض الوردى الاصفر الارجواني

اثارة مثيرة