البنت برقتها و دلعها و دلالها تحتاج الى بعض من القوة و الجرائة و حبة حاجات ثانية =لكى تستطيع مواجهة ذلك العالم العجيب
وكما تهتمين باعداد ابنتك كأنثى تتفنن فالتزين و التبرج و الاهتمام بعقلها و مهارات المطبخ
يجب عليكى ان تهتمى بتعليمها الرياضة و جانب الدفاع عن النفس و من الرياضات التي تؤهل للدفاع عن النفس الكارتية و التيكوندو
كما ان تمارين الدفاع عن النفس تعزز الثقة بالنفس و تجعلك متحكمة فذاتك بشكل افضل
من اهم الحاجات التي يجب عليكى فعلها لتعززى قدرتك فالدفاع عن النفس هو ان تخرجى بمظهر قوى دوما و ان تنظرى لمن يهاجمك
فى عينية انتباهك دوما و نظرتك الواثقة يجعل منك فريسة ليست بسهل لاى شخص يريد ان يتعدى عليكى من حركات الدفاع عن النفس التي يجب عليكى تعلمها
اولا استهداف اليمين عند محاولة تطويقك
وثانيا يجب ان تتعلمى ان يصبح من الصعب السيطرة عليكى او القبض عليكي
ثالثا قومى بالتعامل مع الاصبع الابهام عند محاولة خنقك
الدفاع عن النفس للفتيات ,
حركات الدفاع عن النفس بالصور
الدفاعات عن الانفس للبنت
- حركات الدفاع عن النفس بالصور
- الدفاع عن النفس
- حركات الدفاع عن النفس للبنات
- حركات دفاعيه بلصور
