من المعروف ان الرياضه تؤثر علي صحه و سلامه الجسم و تقى
الجسم من الامراض و لكن هل للرياضه دور فعلاج الامراض
النفسيه و العقليه هو ما سنستعرضة فالسطور القادمة
فالرياضه لها دور مهم فتحسين المزاج و يشعر الفرد بعد
ممارستها بالاسترخاء و النشاط البدني كما تساعد الرياضة
علي زباده التركيز خاصه مع التقدم فالعمر حيق ان الرياضة
توفي الصحه النفسبه للعقل كمه تعمل الرياضه عله تقليل من
الاجهاد و الاكتئاب خاصه ان الضغوطات النفسيه و الحياتيه بالسلب
وبالتالي يستطيع الانسان التخلص منها بالرياضه كما ان صحة
البدن تاتي من النوم بشكل جيد فالرياضه تساعد علي النوم
بشكل اسرع و تعميق فتره النوم و جميع تلك الامور من شانها ان
تحولها الرياضه الي شحنه ايجابيه تؤثر علي حياة الفرد و تبعده
عن ضغوط الحياة و الامراض النفسيه التي ربما تصيبة فهي و سيلة
ترفية و صحه جيدة
الرياضه تعالج الامراض النفسية
, العقل السليم فالجسم السليم
الرياضه تعالج الامراض النفسية
