شرب الليمون يساهد بشكل طبيعي علي توازن ببن فيتامينات الجسم والمعادن وتجديد
ما يستخدم خلال النهار وهذا يمكن ان يساعد علي استقرار الهرمونات وزياده مستويات
الطاقه في اليوم التالي والمساعده فب اصلاح العضلات والمفاصل ويساعد الجسم علي
الشعور بالراحه والاسترخاء ولهذا يوصي ببدأ اليوم بشرب الليمون الدافئ
يساعد شرب الليمون الدافي علي مساعده الجسم في عمليه الحرق التي تفيد من يريد
ان ينزل من وزنه فهو ينشط عمليه الحرق ويزيد من عمليه الاحماء وزياده الايض وحرق
السعرات
دون جهد منك ومن نتائج شرب الليمون الدافئ مساء يعزز جهاز المناعه لوجود فيتامين ج
به
الذي يحفز انتاج خلايا الدم البيضاء التي تعتبر حيويه لجهاز المناعه والليمون احد مضادات الاكسده
القويه لوجود حمض الاسكوربيك الموجود في فيتامين ج الموجود به الذي يعزز جهاز المناعه عن
طريق مهاجه الحمض النووي لأي فيروس بجانب ان الليمون يحسن المزاج فتشعر بالراحه والاسترخاء
الذي يساعد علي نوم جيد
الليمون قبل النوم , فائده مذهله لشرب الليمون قبل النوم
الليمون قبل النوم
