المشي ساعة يوميا , تخلص من الامراض المزمنة

بالتاكيد احنا كبشر او كمخلوقات علي الارض ضعفاء و لابد من اصابتنا بأي نوع من الامراض حتي

 

لو كننا من الناس اللي بتحافظ دايما جدا جدا علي نفسها من اقل حاجه سواء بتدليه جسدها

 

جيدا للحفاظ علية من البرد او طعام طبخات صحيه جدا و تمنع اي طبخات التي تضر جسدها

 

كالمواد الحافظه مثلا و تتعدد طرق الحفاظ علي النفس من الامراض و لكن بعد جميع هذه

 

المحافظه فلا مفر و لابد ان نصاب بأي نوع من الامراض و هذا سواء من الجو ذاتة او اي شىء

 

احدث و بالتاكيد بناء علي هذة الامراض فاننا نتناول العديد من الدواء و نلجا للعمليات و نلجا لطرق

 

كثيره للعلاج سواء كيميائيه او طبيعيه كالاعشاب و لكن نحن نعمل جميع ما فو سعنا لكي

 

لن نصيب بشىء و لكن كل هذة الطرق غير مضمونه ولكن الكيفية الوحيده المضمونة

 

لتفادي اي امراض تصل الجسم او حتي اذا اصابت الجسم فانها تزيلها بكل سهوله الا و هي

 

المشي مدة ساعه جميع يوم بكيفية متواصلها فانها تقيك من اي مرض و تزيل الاملاح من الجسم

 

وتعمل علي تظبيط ضغط الدم و السكر و تعمل علي فك العضلات و تمنع الم العظام و الكسل

 

وتساعدك كثيرا علي التخسيس فانها كالمجهود الذي يزيل اي دهون بالجسم فالمشي مفيد جدا

 

كذلك يمنع الشعور بالتقدم فالسن و مفيد جدا جدا للشيخوخه و تمنع الالام التي تصيب الركبتين

 

وتظبيط الدوره الدمويه بالجسم و تمنع عنك الهزلان

 

المشى ساعه يوميا

تخلص من الامراض المزمنة

المشي ساعه يوميا








المشي ساعة يوميا , تخلص من الامراض المزمنة