كيف يمكننا القضاء علي سموم الجسم المختلفه و منها السموم المفرزه من الكبد الذي
قد يؤدى تراكمها فالدم الي الموت؟. فهذا المقال سنخبركم بالاجابة.
يعتبر الكبد من الأعضاء المهمه للغايه داخل الجسم، فمن ضمن و ظائفة الأساسيه التعامل مع الملوثات
والأجسام الغريبه و السموم، فهو جهاز تنقيه الجسم من جميع هذة النفايات، فيعمل على
تكسير المركبات السامة، بعدها طردها خارج الجسم، كما ينتج العصاره الصفراء للتعامل مع الدهون.
ويحتاج الكبد الي عمليات صيانه مستمرة، كما الحال مع الأجهزه المتنوعة، حتي يؤدى دورة علي اكمل و جه
، و هذة الصيانه لها جوانب متنوعه و مختلفة، فنوعيه الاكل و الشراب و بعض الأدويه و المكملات
الغذائيه من طرق الصيانة.
يهمل البعض الاهتمام بالكبد، و هو ما ينعكس علي الصحه العامه للشخص، لأن ذلك العضو اذا
أصيب بالضعف او المعاناة، فإن الجسم كلة سوف يتضرر بشكل و اضح و سريع.
وتتوفر العديد من الأعشاب الطبيعيه التي تضطلع بمهمه تنظيف الكبد و تطهيره، اضافه الي انها تحتوي
علي عناصر غذائيه قيمة، و ليس لها اثار جانبيه فالجسم، و فمتناول العديد من الأشخاص.
ونتناول فهذا المقال عددا من الأعشاب التي ممكن استخدامها لتطهير الكبد و عمل الصيانه اللازمه له،
والطرق البسيطه فتناول هذة الأعشاب، بل ان بعضها ممكن ان يؤدى المهمه فيوم و احد فقط،
وهى مفيده اذا كان تناولها بهدف الوقايه و الحفاظ علي الحاله الصحيه للكبد.
مميزات و فوائد
تمد الأعشاب الجسم بالفائدة المتعدده و تقية من المشاكل الصحية، اضافه الي امكانيه استخدامها لتنظيف الكبد
أيضا، كما تدخل بعض هذة الأعشاب فصناعه الأدويه المتنوعة، و التي تعطى نتيجه جيده فعلاج بعض الأمراض.
ولكل عشبه متميزاتها الخاصه و فوائدها الكبيره للجسم و الكبد، و يجب التنبية هنا ان استعمال هذة الأعشاب
ضرورى لوقايه الكبد و تطهيره، و لكن لا ممكن ان يغنى او يؤدى دور الأدويه الكيميائية، فيمكن
استعمال الأعشاب و الأدوية، ليكمل جميع منهما الآخر، و فبعض الأحيان يكفى تناول الأعشاب
فقط فنوع من النظافه الدوريه للكبد الذي لا يعانى من اي مشاكل و لا امراض اخرى.
اتجهت العديد من الأبحاث و الدراسات الي عمل تجارب علي هذة الأعشاب، لتوثيق العديد من فاعليتها
فى مجال حمايه و تنظيف الكبد، و ايضا للصحه بصفه عامة، و توصلت الي دور هذة النباتات
فى مساعده الكبد علي اداء و ظائفه، من اثناء تطهيرة من السموم و النفايات المتراكمه بداخله،
وأصبحت الأعشاب تحتل منزله متقدمه فعالم الطب و الدواء.
النعناع و الشاى الأخضر
توجد الكثير من الأعشاب المفيده فتطهير الكبد من السموم، و منها النعناع، الذي يعمل علي تنشيط
وتحفيز افراز العصاره الصفراء و استرخاء قنواتها، لتؤدى عملها فتخليص الجسم من الدهون الضارة
وتكسيرها، و تحويلها الي مواد نافعة، و طرد الضار منها خارج الكبد و الجسم.
ويسهم النعناع فالتخلص من الكولسترول الضار، و بالتالي يعين الكبد علي التخلص من النفايات
والسموم بسهولة، و يمنع مشكله انسداد المرارة، كما يعتبر مثاليا للجهاز الهضمي، و مفيدا لوظائف
الكلي و منع انسداد المجارى البولية.
ويعد الشاى الأخضر الصديق المخلص للكبد، و ينصح بتناولة دائما من اجل انعاش الكبد و تحفيزة على
أداء مهامة بقوة، حيث يحتوى ذلك الشاى علي مواد مضاده للأكسده كثيرة، و هى ضروريه فعملية
تكسير السموم و تحللها لسهوله طردها من الجسم، كما يعتبر مصدرا للماده الفعالة، و هى المنثول المفيدة
فى تطهير و تنظيف الكبد.
ويمتلك الشاى الأخضر الكثير من الخواص الطبيه التي تجعلة مفيدا للصحه العامه عموما، و للكبد بصفه خاصة
، و يخلص الجسم من الدهون الزائدة، و يقوى الجهاز التنفسى بصوره ملحوظة.
الكركم و اليانسون
يسهم تناول الكركم فحمايه الكبد، لأنة يساعد فتجديد الخلايا التالفه منه، و من بعدها استعاده نشاطه
وحيويتة و مهامه، و ثبت ان للكركم دورا كبيرا فتحفيز انتاج و إفراز الأنزيمات المكلفه طرد السموم و النفايات من الكبد.
ويكافح الكركم السرطان بدرجه قوية، حيث يعمل علي تحييد التأثيرات المضره لبعض المواد
والمركبات المحفزه لسرطان الكبد، بما يحوية من مواد مضاده للأكسده قوية،
ويمكن اضافه الكركم الي بعض الأكلات، و منها شوربه العدس و الخضار.
ويعتبر اليانسون من الأعشاب المنشطه للكبد، اضافه انه مفيد لأغلبيه الغدد الموجودة
بالجسم، و فحاله نشاط الكبد، فإنة سوف يعمل علي اكمل و جه، و من هذا تنظيف انسجتة من النفايات و السموم.
وتصنف جذور نبات الهندباء البريه علي انها فعاله للغايه فتنظيف الكبد من السموم، اضافه الى
استخداماتها المتعدده فعلاج المشاكل المرضيه الأخرى، و يستخدمها العديد فعلاج تليف الكبد و اليرقان،
والتخلص من مشكله الكبد الدهني، و ايضا حصوات المراره و الكبد،
وتحمى المسالك البولية، و تشفى من حاله عسر الهضم و مشكله الإمساك المزمن.
الزعتر و البابونج
يفيد تناول الزعتر فتنظيف الكبد من السموم، حيث يحتوى علي الماده المخصصه للتنظيف
والتطهير، فهو يعد من الأعشاب ذات القيمه العلاجيه العالية، فهو منظف عام للجسم.
ويستطيع البابونج ان يصل الي انسجه الكبد المغلف بالشمع، او المصاب بتشمع الدهون حوله،
ولهذة العشبه قدره علي تنظيف الكبد من هذة الدهون التي اصابتة بالتشمع،
ثم نبدا فاستعمال الأعشاب المحتويه علي الثيمول المطهر، لتنفذ الدور الآخر، و هو تنظيف الكبد من السموم.
يساعد تناول النخوه الهندى علي تنشيط و تحفيز عمل الكبد بصوره جيدة، حيث يقدم فائدة المواد الفعالة
فى جميع من الشمر و اليانسون معا، و يخلص الجسم من الطفيليات و الفطريات، و ليس له اثار جانبيه في
المستخدم، و لذا فهو يوصف كثير فحاله الأطفال.
البردقوش مثالي
يحتوى البردقوش علي فائدة رهيبة، فهو مصدر غنى مركب الفلافونيات و ايضا ما ده الثيمول المطهرة،
ويصنف علي انه مضاد قوى للسموم من الدرجه الأولى، و تأتى اهميتة للكبد من ذلك الجانب،
حيث يستطيع ان يعالج العديد من مشاكل الكبد.
ويعمل البردقوش علي تنشيط الكبد لأداء و ظائفه، و يسهم فالتخلص من كميه ضخمه من النفايات و السموم،
كما يستعمل البردقوش ايضا فقتل الجراثيم و البكتريا، و التخلص من الفطريات الضارة،
وهو ما يجعلة عشبا مثاليا للجهاز الهضمي، و يعالج اغلبيه اضطرابات ذلك الجهاز، من غازات و مغص
، و ثبتت فاعليه البردقوش فعلاج مرض القولون بأنواعه.
يعد البردقوش مصدرا جيدا للحصول علي الفينولات، و التي لها خصائص المضادات الحيوية، اضافه الي مركبات
الفلافونيات المطهره و المضاده للالتهابات فالوقت نفسه، و لذا فإن البردقوش
يساعد علي التخلص من جميع نوعيات النفايات و السموم، و خاصه التي تتراكم من تناول الأدويه لفترات طويلة،
ويصبح مكانها داخل الكبد، مع بقايا المبيدات الحشريه من الخضار و الفاكهة، جميع هذة السموم
تتكسر و تتلاشي بتناول البردقوش.
ويفضل تناول البردقوش كنوع من المشروبات الدافئه كالشاي، و التعود علية بديلا للمشروبات
التى تحوى الكافيين، الذي مع الزمن يتراكم فالكبد مسببا بعض المشاكل.
الحلبه ضرورية
تشتمل الحلبه علي مواد و مركبات مضاده للالتهابات، اضافه الي كونها احد الأعشاب المنشطه للغدد،
ومنها الكبد اكبر غده فالجسم، و تحتوى علي المواد التي تعطى الإحساس بالمرارة، و هى مركبات
تسهم فتنشيط الكبد و بعض الأجهزه المهمه الأخرى.
وتزيد الحلبه علي انتاج و إفراز العصاره الصفراء و المراريه و العصاره المعدية، لتجعل الكبد فـــى اقوي حالاته
النشطة، و ينعكس كذلك علي البنكرياس و الهضـــم، مع دورها المعروف فتحسين درجه احساس الخلايا
بالأنسولين و تنبية البنكرياس، و لذا فهى لا غـــني عنها بالنسبه للأشخاص الذين يعانون من داء السكري.
وللحلبه دور مهم فعلاج امراض السرطان، و منها الأورام الخبيثه فالرحم بصفه خاصة، كما تحتوى الحلبة
ايضا علي مواد تؤدى عمل الهرمونات الأنثوية، و تعمل علي ايجاد صيغه من التوازن الهرمونى المفيد للمرأة.
الشمر فعال
تشير دراسه جديدة الي ان الشمر من الأعشاب المملوءه بمركب الفينشون المطهر، و الذي يعد احد
أنواع الثيمول المفيد فتنظيف الكبد و الجسم عموما، و ممكن من اثناء تناول كاس فقط من
الشمر الدافئ بعد الغلى ان يساعد علي زياده تركيزات المواد المطهره الفاعلة، و التي سوف تصل
إلي الكبد و تقوم بعمليه الغسيل الطبيعيه له، و تنطيفة من السموم و النفايات و البقايا.
وينصح الباحثون بتناول الشمر بشكل طبيعى دون الإصابه بالمرض او اضطراب الكبد، لأنة يساعد علي الوقايةالمستمرة
للكبد، و صيانتة من التراكمات و المواد المؤذية، و طرد الكميات الضخمه من السموم التي تتراكم عبر الأيام و الشهور.
وتؤدى تراكمات هذة السموم الي حدوث حاله خمول و كسل للكبد، ما يصيب الشخص بالتعب و الإرهاق،
والركون الي النوم اوقاتا طويله سواء بالليل او النهار اثناء العمل، و حاله عامه من الكسل الشديد و التعب
فى الجسم و عضلاته.
ويتم تناول عشبه الشمر بدون اضافه السكر، و ممكن اضافه معلقه صغيره من عسل النحل، و تفيد كذلك
فى علاج مشكله الحموضه المستمره لدي البعض، حيث ثبت انه اثناء دقيقة يتم علاج مشكلة
ارتجاع المريء بعد تناول مشروب الشمر.
تنظيف الجسم من السموم بالاعشاب,
تنظيف الجسم من السم بالعشب.
