شعرى ناعم جذاب حلم جميع سيدة و بنت اذ انه علامة من علامات جمالها فهو تاجها فتعرضه
للعوامل المختلفة تخرجة بصورة باهتة غير صحية منها عدم الاعتناء بة و التعامل معة بطرق
خطا و فقدانة العناصر الغذائية المهمة لنموة و تلجا السيدات الى استعمال مستحضرات
الاعتناء بالشعر التي تحتوى على مواد كيميائية ضارة كالكيرياتين و البروتين و الكولاجين
التى اثبتت الدراسات ضررها على الشعر و الصحة عموما و طرق الحصول على شعر ناعم
حرير ابدأى من الداخل باتباع نظام غذائي صحى و هو ضرورى لنمو الشعر و اهم الاطعمه
التى يجب التركيز عليها فالنظام الغذائي منها الخضروات الورقية و البروكلى و المكسرات
والحليب تساعد على عدم تساقط الشعر و تقوية فيظهر بمظهر صحى رائع اضافة الي
انة ينقى الدم و يظهر السموم التي تؤدى الى تلف الشعر و الجسم عموما
ترطيب فروة الرأس و شرب كميات كافية من الماء يوميا و لا يقلل عن 2 لتر ما ء
حمامات الزيت ترطب حمامات الزيت الشعر و كانت هى الوسيلة الوحيدة منذ
القدم للمرأة للاهتمام بشعرها فقد كان اجددنا يهتمون باستخدمة مرتين اسبوعيا
ولزيادة حيويتة يجب تدليك فروة الرأس و الشعر بالزيت المناسب لأكسابة نعومه
وتحسين تدفق الدورة الدموية و من الزيوت التي ينصح فيها للشعر زيت الزيتون
و زيت جوز الهند و زيت السمسم و يجب قبل عمل حمام الزيت تدفئة الزيت
قليلا بعدها تدليك فروة الراس و كافة الشعر بة بواسطة اطراف الاصابع
شعر ناعم كالحرير , اجعلى شعرك كالحرير
شعر ناعم كالحرير