الاظافر لها اهمية جمالية عند المرأة فهى تتجمل فيها و بشكلها لذلك ترغب دوما فالعناية فيها و حمايتها من التكسر
اهم ما يمنحك مظهر اظافر قوى و لامع هى تغذيتك عزيزتى لابد ان تتناولى الاطعمة =المفيده
وخاصة التي تحتوى على فيتامين ب
عليكى المحافظة على التعرض لشمس الصبح باكرا فهى مفيدة لجسدك ككل و ايضا مفيدة كذلك لاظافرك
اذا اردتى صناعة و صفات منزلية لتقوية اظافرك و اطالتها استعملى خلطة الثوم بخلط فصين ثوم مهروسين مع معلقة ماء و معلقة ملح بعدها ادعكى اظافرك بالخليط
مع التكرار جميع يوم قبل النوم ستحصلين على اظافر احسن و اطول
ايضا يمكنك استعمال خلطة زيت الزيتون بعصير الطماطم و هى و صفة يومية تتركيها على اظافرك ١٥ دقائق ستحصلين على اظافر قوية و لا معه
طرق تطويل الاظافر ,
وصفات منزلية لاطالة الاظافر
كيفية اطالة الظوافر
- وصفات لتقويه الاظافر
