مشاكل السمنه تعتبر من اكبر الكوابيس اللى بنقابلها فحياتنا خصوصا لو بنحب الطعام و لا نستطيع
السيطره على شهيتنا و السمنه من اخطر الامراض التي تصيبنا لان مرضها يجلب امراض ثانية =كثيرة
و خطيره خطوره شديده كانسداد الشرايين مما يؤدى الى مرض السكر و امراض القلب و مرض الفيل
الذى ينتج عنة تضخم رهيب فالقدم و لذا نلجا لوسائل كثيره دائما منها من تنجح و منها من تفشل
و من الوسائل التي لاقت نجاحا كبيرا هو تناول الزبادى للوصول الى اروع نتائج التخسيس فالزبادي
يقضى تماما على الاحساس بالجوع و كمان بيساعد فعمليه هضم اسرع و ترطيب المعده و حمايتها
بالاضافه الى انه مليئ بالكالسيوم الذي يمد الجسم بكل ما يحتاجة من كالسيوم و فنفس الوقت
يقضى على الدهون و يفتتها دون ان يضر الجسم بنقص الكالسيوم فهو يساعد كثيرا فالتخلص علي
الكرش و دهون البطن بالاخص و يقلل من الكوليسترول فالدم و يفضل تناولة ليلا قبل النوم ليساعد
على التخسيس فو قت اسرع فيقضى على الدهون التي تناولناها طوال اليوم
فائدة الزبادى للرجيم
تخلص من الكرش
فوائد الزبادي للرجيم
