قبل الذهاب الي النوم توضاء و اقرى جزء من القران و ابدا فالاسترخاء
واستلقي علي سريرك و اغمض عينيك اترك نفسك للصفاء النفسي
والهدوء الداخلي اطلق فكرك يسبح فخيال الاحلام الهادئه امتطيء
حصانك الطائر و اذهب بة بعيدا عن ارض الواقع و اذهب بعيدا الي دنيا
الاحلام لتجد فيها ما تتمني من ملذات الحياة و جميع ما تتمني و تريد قد
تجد فتاه احلامك او فارس احلامك قدد تجد الذهب و الالماس ربما تجد
واللديك المتوفيين فكلا علي حسب ما يتمنى عش سعات نومك فى
صحوة المتعه و نسمات الرؤى السعيدة لكن احذر من شيطان الاحلام
ابتعد عنة سريعا فهو ياتي لاصحاب القلوب الضعيفة و النفوس المريضه
لذا صفي قلبد و نفسك و لسانك و عطرهم بذكر الله حتي تنعم بالراحه
في صحوك و نومك
كلام عن النوم حلو
ارح جسدك و عقلك و تمتع بالاسترخاء
عبارات عن النوم حلوه