كيف اكون باردة الاعصاب , تخلص من العصبية

من اكتر المشاعر التي ربما تتسبب للانسان فامراض هى مشاعر الغضب و عشان نتجب الغضب

 

لازم الشخص يصبح بارد الاعصاب  و فدراسة بتقول ان الشخص اللى مبيهتمش بالتعمق ف

 

المشاكل و يتعامل معاها ببرود اعصاب لمدة عمرة بتكون اطول  و كمان اقل عرضة للامراض المزمنة

 

وبالتاكيد ذلك الدراسه ما هي الا مجرد تحليل لان لا تدخل مننا فعلم الغيب و لكن الشخص الذي ي

 

حزن دائما او يتعصب كثيرا لن يتحمل مصاعب الحياة و يمرض سريعا ويمكن ان يحدث له الوفاه فعمر

 

صغير  و لكن هل ممكن ان الشخص يتعلم ان يصبح بارد الاعصاب فبرود الاعصاب يمكن ان يعلم للاشخاص

 

او يكتسب و فالحقيقه انه من الممكن  بس لازم يصبح على اد المسؤولية و يصبح عاقل و ناضج عشان ي

 

عرف يقيم جميع مشكلة على اد حجمها   لازم تتأنى فالتصرف او الكلام لما تتعرضي لاى موقف وانك تحددي

 

لنفسك على الاقل ٥ ثوانى قبل النطق باى كلمه  كمان متخليش المشكلات و المواقف تتراكم فتفكيرك

 

حاولي التخلص منها اول باول لانها بتسبب ضغوط و هى اللى بتخلى الانسان يغضب و يثور و عشان 

 

تستمري فبروده الاعصاب متفكريش فالمشكلة نفسها باكثر من اتجاة و لا تعطيها اكبر من

 

حجمها  و تخلي مشاكل العمل فالعمل و متاخدهاش معاك المنزل و العكس كمان لازم تتجنب النقاش

 

مع العصبيين لانهم بياثروا بالسلب عليكي و دايما اي مشاعر سلبية بنحاول نتجنبها بننصح بالراحة

 

الكافيه و النوم الكافى لان قله النوم و الارق بيسبب التوتر ليكي و كمان حاولي تكوني متحكمه ف

 

تصرفاتك مع اولادك و تسمعي لمشاكلهم بسلاسه تامة

كيف اكون بارده الاعصاب  

تخلص من العصبية

 

كيف اكون بارده اعصاب 







 

  • ازاى ابقى بارده الاعصاب
  • ازاي اكون بارده


كيف اكون باردة الاعصاب , تخلص من العصبية