من اكتر المشاعر التي ربما تتسبب للانسان فامراض هى مشاعر الغضب و عشان نتجب الغضب
لازم الشخص يصبح بارد الاعصاب و فدراسة بتقول ان الشخص اللى مبيهتمش بالتعمق ف
المشاكل و يتعامل معاها ببرود اعصاب لمدة عمرة بتكون اطول و كمان اقل عرضة للامراض المزمنة
وبالتاكيد ذلك الدراسه ما هي الا مجرد تحليل لان لا تدخل مننا فعلم الغيب و لكن الشخص الذي ي
حزن دائما او يتعصب كثيرا لن يتحمل مصاعب الحياة و يمرض سريعا ويمكن ان يحدث له الوفاه فعمر
صغير و لكن هل ممكن ان الشخص يتعلم ان يصبح بارد الاعصاب فبرود الاعصاب يمكن ان يعلم للاشخاص
او يكتسب و فالحقيقه انه من الممكن بس لازم يصبح على اد المسؤولية و يصبح عاقل و ناضج عشان ي
عرف يقيم جميع مشكلة على اد حجمها لازم تتأنى فالتصرف او الكلام لما تتعرضي لاى موقف وانك تحددي
لنفسك على الاقل ٥ ثوانى قبل النطق باى كلمه كمان متخليش المشكلات و المواقف تتراكم فتفكيرك
حاولي التخلص منها اول باول لانها بتسبب ضغوط و هى اللى بتخلى الانسان يغضب و يثور و عشان
تستمري فبروده الاعصاب متفكريش فالمشكلة نفسها باكثر من اتجاة و لا تعطيها اكبر من
حجمها و تخلي مشاكل العمل فالعمل و متاخدهاش معاك المنزل و العكس كمان لازم تتجنب النقاش
مع العصبيين لانهم بياثروا بالسلب عليكي و دايما اي مشاعر سلبية بنحاول نتجنبها بننصح بالراحة
الكافيه و النوم الكافى لان قله النوم و الارق بيسبب التوتر ليكي و كمان حاولي تكوني متحكمه ف
تصرفاتك مع اولادك و تسمعي لمشاكلهم بسلاسه تامة
كيف اكون بارده الاعصاب
تخلص من العصبية
كيف اكون بارده اعصاب
- ازاى ابقى بارده الاعصاب
- ازاي اكون بارده