لا ممكن تطويل الاظافر فيوم و احد او حتى يومين او تحديد لمدة لذلك
كل ما ممكن عملة هو الحفاظ على الاظافر من التشقق و التكسر و المساعدة
فى تطويلها من اثناء العنايه فيها و لهذا يجب اتباع التالي
تناول الاطعمة =التي تحتوى على الكالسيوم و السيليصبح و البيوتين و هو فيتامين
B7والموجود فالارز البنى و البرغل و فول الصويا و البازلاء و الشوفان و بذور دوار
الشمس و يجب استشاره الطبيب من اثناء تناول هذة الاغذيه عن طريق المكملات
الغذائيه .
واستعمال المرطب على اليدين و الاظافر دائما خاصه ففصل الشتاء اذ يكون
الهواء جافا.
ارتداء القفازات عند القيام بالاعمال البيتيه لحمايه الاظافر.
عدم قص البشره المحيطه بالاظافر و ممكن دفعها بعصا البرتقال.
استعمال مزيل الطلاء الخالى من الكحول .
طريقة العنايه بالاظافر و تطويلها بسرعة
لجعل الاظافر اكثر جمالا و اختلافا
تطويل الاظافر بسرعه و العنايه بها
- لجعل الاظافر أكثر جمالا
