نصائح لمرضى القلب , ما لا تعرفه وخطر على القلب

القلب من اهم اعضاء الجسم و اذا اصيب بمرض يجب ان يصبح مريض القلب حريص على نفسة جدا

 

فالمجهود الذي كان يبذلة و قلبة سليم لا يستطيعة بعد ان مرض و من النصائح  التي ينصح فيها الاطباء

 

تنظيم اوقات و لمدة العمل اثناء اليوم و تقسيمة اوقات يتخللها اوقات للراحه

 

تجنب الطبخات السريعة التي تحتوى على المشبعات الدهنية و الطبخات الدسمة التي تحتوى على الدهون

 

واتباع نظام صحى فالطعام و تنويعة بين الخضروات و الفاكهة و الاطعمة =الغنية بالفيتاميات

 

الاقلال من شرب الشاى و القهوة قدر الأماكن  و تنويع المشروبات المغذية و العصائر

 

عدم نسيان مواعيد الدواء ابدا او تأخيرها , اجتناب الاجهاد الشديد فالعمل سواء البدنى الذي فيه

 

مجهود عضلى شديد  او المجهود الذهنى الذي يوصل للانفعال

 

البعد جميع البعد عن المشاكل و الانفعالات و الصوت العالى و التوتر النفسي  و طلوع السلم

 

نصائح لمرضي القلب , ما لا تعرفة و خطر علي القلب

نصيحة لمرضي القلب

 








نصائح لمرضى القلب , ما لا تعرفه وخطر على القلب