الاظافر لها اهميه جماليه عند المرأه فهي تتجمل بها وبشكلها لذا ترغب دوما في الاعتناء
بها وحمايتها من التكسر
اهم ما يمنحك مظهر اظافر قوي ولامع هي تغذيتك عزيزتي لابد ان تتناولي الاطعمه المفيده
وخاصه التي تحتوي علي فيتامين ب
عليكي المحافظه علي التعرض لشمس الصبح باكرا فهي مفيده لجسدك ككل وكذلك مفيده ايضا لاظافرك
اذا اردتي صناعه وصفات منزليه لتقويه اظافرك واطالتها استخدمي خلطه الثوم بخلط فصين ثوم مهروسين
مع ملعقه ماء وملعقه ملح ثم ادعكي اظافرك بالخليط
مع التكرار كل يوم قبل النوم ستحصلين علي اظافر اقوي واطول
كذلك يمكنك استخدام خلطه زيت الزيتون بعصير الطماطم وهي وصفه يوميه تتركيها علي اظافرك ١٥
دقيقه ستحصلين علي اظافر قويه ولا معه
طرق تطويل الاظافر ,
وصفات منزليه لاطاله الاظافر
طريقه اطاله الظوافر
- وصفات لتقويه الاظافر
