الكمثري فاكهه محببه للجميع لانها منعشه و غنيه بعناصر وفيتامينات هامه لصحتنا وفوايدها وقيمتها الغذائيه
متعدده
تقوي المناعه لانها تحتوى علي نسبه عاليه من الالياف و مضادات الاكسده اللي بتقلل من
مستوي الكوليسترول
وتحمينا من امراض القلب أكل ثمره واحده في اليوم تحمي السيدات من الاصابه بسرطان الثدي
بنسبه 34%
بعد انقطاع الطمث ,بمقارنتها بفاكهه اخري هي اقل نسبه حدوث حساسيه هي احد الفواكهه القليله
اللي
يمكن للأطفال تناولها بأمان بالرغم من طعمها الحلو الا ان نسبه الجلسرين فيها قليله و
نسبه الالياف العاليه
تساعد في التحكم بمستوي السكر في الدم من مضادات الالتهاب تخفف من التهاب المفاصل و
المشاكل
المماثله تناولها او شربها عصير يمنع التهاب الحلق في الصيف مضادات الاكسده الموجوده فيها تساعد
في التحكم بضغط الدم غنيه بحمض الفوليك اللي بتحتاجه السيده الحامل لتجنب العيوب الخلقيه للطفل
ماهي فوائد الكمثرى , فائدة عجيبة للكمثري
ماهي فائدة الكمثري
