الكرش هيا من المشاكل الكثيرة التي تواجه السيدات والرجال
وتجعلهم يكونون معاقين في الكثير من الأشياء في فعلها لذلك
يكون الكرش عاذق كبير عليهم في ارتدائهم للملابس وكل شئ
وتسبب لهم الكثير من الاحراج وكل ذلك يكون بسبب تناول هم
الاطعمة الغير صحية وقلة التمارين والرياضه فكل ذلك يعمل على
رغي الأعضاء والعضلات فيترهل الجلد ويقم بعمل المرش لديهم
وكل ذلك يحدث بسبب عدم ممارسه الرياضه أيضا الاكل والنوم
مباشرة بعد الأكل على طول الاكل على فترة واحدة فيجعل الاكل
يعمل تخمه على البطن وكل ذلك يعمل على ارتفاع ضغط الدم
وازدياد الكولسترول في الدم وهو يعمل على وجود مرض السكر
والكثير من الاعراض لذلك يجب الحد منه باستخدام او تناول
الاطعمه الصحيه وتناوله على فترات لم يكن على فتره واحده أيضا
ممارسه الرياضه لأنها تحد من الأمراض وتعمل على التخلص من
الأمراض كثيرا وايضت تجعل الجسم قوي شرب السوائل والمياه
كثيرة جدا والبعد عن الأشياء التي بها سعرات حراريه كبيره او
القيام باكلها ثم القيام بعمل رجيم وهكذا والحفاظ على صحة
الجسم جيدا واتباع كل شئ صحي
طريقة ازالة الكرش للرجال
, قميصك مش عارفه تفله من الكرش راح اقلك الحل
الطريقة لازالة الكرش للرجال
