لعلاج فقر الدم في اسبوع , اكلات تسرع فى علاج الانيميا

الانيميا او فقر الدم هو نقص الهيموجلوبين فالدم و هو انخفاض فعدد خاليا الدم الحمراء

التي فحالة انخفاضها لا تحصل خلايا الجسم علي كميتها الكافية من الاكسجين فالدم

حتي يتثني لها العمل بشكل صحيح , و ينتج عن ذلك

قلة الطاقة و التعب و الاجهاد المستمر و شحوب البشرة و الجلد و خفقان و زيادة و سرعة فضربات القلب

سقوط حاد فالشعر و نقص فالطاقة و ضيق فالتنفس

و لعلاج فقر الدم بكيفية طبيعىة اليكم الكيفية , تناول جميع ما يحتوي علي فيتامين ج و هو موجود فى

الخضروات الورقية كالبقدونس و الجرجير و الكزبرة و الخس و السبانخ و الفلف الاحمر و الخضر الحار

الحليب مع الكركم , عصير الشمندر او البنجر الاحمر و عصير الرمان و عصير البرتقال و التفاح و الجزر

و الباذنجان الاسود و العسل الاسود و الزبيب و التمر المجفف و السمسم

اثارة مثيرة