وصفة مجربة للحمل , مفعول اكيد جربيها بنفسك

تحلم كل امرأة بعد أن تتزوج أن تنجب أطفال وتسعد بهم ولكن قد يتاخر

حدوث الحمل لبعض النساء في اول الأمر وهذا يسبب لهن الكثير من

الحزن والقلق ويبدأن في البحث عن الطرق المجربة للحمل

لذلك سنقدم لكي عزيزتي القارئة بعض الخطوات التي تعمل على

حدوث الحمل بسرعة باذن الله تعالى

في البداية يجب أن تحددي بدقة أيام التبويض الخاصة بكي وتكثري فيها من وقت

الجماع مع الزوج فهي من أكثر الأوقات التي يحدث فيها الحمل بشكل كبير

ففي هذه الفترة تكون البويضة في أتم الاستعداد للتلقيح من الحيوان المنوي

وأيضا يجب الاهتمام بتناول الأطعمة التي تعمل على تقوية الخصوبة ولعل أهمها

الأسماك الغنية بالأوميجا 3 مثل التونة والسلمون والخضروات الورقية مثل الملوخية

والجرجير والسبانخ و المكسرات ومن أهم الاغذية التي تزيد الخصوبة عند السيدات

فاكهة التين وذلك لاحتوائه على نسبة كبيرة من الزنك الذي يساعد على

زيادة التبويض وانتاج البويضات بقوة يجب كذلك الحد من المشروبات

التي تحتوي على مادة الكافيين مثل الشاي والقهوة والامتناع

عن التدخين ومجالسة المدخنين في مكان واحد

الاهتمام بممارسة بعض الرياضة واتباع نظام غذائ جيد لتنظيم

الهرمونات المسئولة عن الحمل والتخلص من التكيسات التي قد تؤخر

حدوث الحمل أو تمنعه تماما

وصفة مجربة للحمل

مفعول أكيد جربيها بنفسك

وصفات مجربة الحمل