كثيرا منا نتعرض لان يكون جسمها ممتلئ ونكون بحاجه شديدة
الي تخسيسه جدا لأن يكون منظرنا في ملابسن يكون محبوب
غير ومكروه جدا لذلك نقوم بتغيير ملابسنا فنقوم بشراء الملابس
الواسعه ولكن الملابس الواسعه تكون شكلها قبيح علينا وخاصه
ان التهم يمون من الجزء الأسفل وهيا الارداف فكثيرا منا لديه هذه
المشكله التخن من الارداف والرفيق من فوق فالملابس لا تكون
مناسبه ويكون منظر الجسم غير محبوب لذلك نقوم بعمل طريقة
للتخسيس وهيا اولا يجب على الشخص ان ياكل ببطئ لكي
يهضهم جيدا أيضا وشرب للمياه فشرب المياه كثيرا تخسي الوزن
وأنقى الجسم من الأمراض وايضا هناك بعض المشاريب الطبيعية
التي تعمل على تخسيس الوزن من الارداف ولكنها ليس طعمها
جيدا فهناك شرب اكليل الجبل والبابونج والمرمريه فتقوم بشربهن
ملقل كل وجبه بربع ساعه أيضا استعمال شرب الشاي الاخر
فالشاي الأخضر يعمل على حرق الدهون وايضا التخلص من المياه
الزائدة في الجسم أيضا شرب المياه بالليمون فهيا أيضا تعمل على
تخسيس الارداف فشربها كل يوم قبل الأكل أيضا يعمل على
التخسيس وهناك الكثير من المشروبات الطبيعية التي تعمل على
التخسيس مع انتظام الاكل وتقليل الدهون والسعرات الحرارية واكل
خمسه او اكثر من خمسه وكل مره لم يشبع فيها الشخص حتى
لا يتخن اكثر
رجيم لتخسيس الارداف والفخذين
, هدومك ضاقت عليكي وعازه تخسي تعالي اقلك الحل
رجيم لتخسيس الارداف والفخدين
