تعانى كثير من السيدات وخاصة بعد الولادة الطبيعية الى التعرض
الى اتساع المهبل وارتخاء العضلات والذى يؤدى الى اضطراب
العلاقة الزوجية مما يجعلها تبحث عن الطرق التى من خلالها
تتجنب ذلك وتعتبر الرياضة من الامور المفيدة فى تضييق منطقة
المهبل من خلال بعض التمارين البسيطة ومنها تمارين الارجل
لاعلى عن طريق الاستلقاء على الارض علة ظهرك ورفع الارجل
لاعلى مع العمل على ثنيها وكذلك تنزيلها الرجل اليمتى وبعد
ذلك اليسرى ورفعهم مرة اخرى ومن شان ذلك التمرين التاثير
على عضلة المهبل والضغط عليها مما يودى الى رجوعها تدريجيا
كذلك طرق اخرى فيمكن استخدام الالوفيرا من النباتات الطبيعية
التى تعمل على شد عضلة المهبل من خلال وضعها خارجيا من
المهبل يوميا كما توجد الشبه التى تساهم فى تحقيق نفس
الغرض عن طريق مزجها بالماء والعسل والليمون وتطبيقها على
منطقة المهبل وتلجأ بعض السيدات الى اجراء العمليات الجراحية
لعلاج تلك المشكلة وفى النهاية المهبل يعود الى وضعه الطبيعى
بعد الولادة وخصوصا مع مرور الوقت
كيف تضييق منطقة المهبل
, الرياضة وتاثيرها على المهبل
كيف تضييق منطقة المهبل
- طريقة تضيق المهبل بالليمون
